понедельник, 14 января 2008
05:28

плохой сон

D. Stroncium
Вот уже неделю я не могу уснуть, когда ложусь спать. Сразу в голову приходят всякие мысли, начинаю думать, мозг не выключается.
Таким образом прошлой ночью провалялась без сна часа 2, это ужасно.
Я не знаю, что делать.

URL
Комментарии
14.01.2008 в 11:33

Miay
Оптимизм - это способность в осколках одной разбитой мечты видеть другую...
пей персен
URL
14.01.2008 в 12:43

О, это еще ничего. Я, бывает, 2 часа только сплю из-за того, что не могу уснуть... =)
URL
14.01.2008 в 13:13

угу. персен)+ еще можно гулять перед сном
URL
14.01.2008 в 16:44

Гость
Отлично помогают: глицын по две таблетки утром, днем и вечером, чтение интересных книжек (только не ужастики и не белетристика) и просмотр спектаклей Евгения Гришковца :)

Вообще, если не спится, то и не надо себя заставлять, лучше заняться чем-нибудь полезным. Да, утром будешь выглядеть и чувствовать себя не лучшим образом, зато почти наверняка заснешь, еще не долетев головой до подушки :)

-- W_MG %)
URL
15.01.2008 в 05:57

D. Stroncium
Спасибо за советы, сегодня пойду за лекарствами.
Эта ночь прошла очень даже хорошо, и минут через 15 я уснула, но это только от того, что попыталась выключить весь эмоциональный фон.:flower: Снилось море.:jump3:
URL