Не знаю, что сегодня за день, но колбасит жутко.
И ощущение, что все плохо, выхода нет. Про настроение молчу.
Что я не справляюсь и не справлюсь.
И страшно безумно.
И уже реально хочется, чтобы мне уже стукнули по головке так конкретно, и все психо-закидоны меня покинули. Хотя бы до весны.
Очень страшно постоянно бояться, устала.
Обнимите меня)
И ощущение, что все плохо, выхода нет. Про настроение молчу.
Что я не справляюсь и не справлюсь.
И страшно безумно.
И уже реально хочется, чтобы мне уже стукнули по головке так конкретно, и все психо-закидоны меня покинули. Хотя бы до весны.
Очень страшно постоянно бояться, устала.
Обнимите меня)
полегчало и почти отпустило.
Это вроде панических атак или есть причина?
на классическую паническую атаку это не похоже. просто физически резко как-то стало хуже, а я, вместо того, чтобы сразу идти к врачу, напридумывала себе всякого плохого и ужасного (уж в этом я сильна).
и поняла, что не могу справиться с этим состоянием ужасного.забыла напрочь все способы.
пару раз порыдала, муж отправил к врачу, врач сказала причину, выписала таблеточек, я прогулялась по солнышку, и теперь все не так ужасно.
и я пришла в себя, успокоилась, сделала выводы и теперь берегу себя и не ем всякой вкусной жирной/соленой/копченой/жареной радости
будем надеяться, что завтра будет лучше, чем сегодня, во всех смыслах
Via della Pace, да, вкусное помогает))))
просто после недели поедания вкусной колбасы в отпуске (а также шашлыка, плова и холодца) мой ЖКТ решил высказать все, что думает о таком питании, поэтому теперь вместо вкусного пирожного с кремом буду выбирать вкусное яблоко, а вместо вкусной колбасы тушить/варить/запекать мясо. ну и таблеточки, чтобы организму помочь)))
всего тебе доброго!