Интересные наблюдения за собой.
Знакомая в начала года занялась собой. Похудела на фоне правильного питания и умеренных физ нагрузок, а месяца 2 назад начала еще и бегать.
Я сначала позавидовала и подумала, что надо бы и мне.
Попрыгала 20 минут дома по онлайн-тренировки Джиллиан Майклс. Мне понравилось, но реально заболело левое колено ( не надо было прыгать босиком), неделю хромала. Кроссы для дома не купила, а потом и забила на это.
О беге я четко решила, что пока не буду это даже пробовать.
Потому что не люблю я это дело. Я тут же покрываюсь липкой испариной, особенно меня раздражает лицо, пот разъедает кожу на лице и все кожные болячки неизвестного генеза (мне в квд так и не сказали диагноз, а отправили лежить жкт:apstenu расцветают пышным цветом. Это я молчу про боли в боку и сомнительной с моей точке зрения пользе бега на пути к здоровью.
Хочется, конечно, выглядеть на миллион, но что-то мотивации у меня нет никакой. Я лучше на овощи-фрукты перейду.
И вообще мне сказали, что мне лучше бассейн, йога и норвежская ходьба.
Но когда она постит фотки с подписями "утренняя пробежка - это здорово", мне хочется пойти бегать.

И тут у меня противоречие: я сознательно не хочу бегать, потому что меня не прет от этого, в отличие от велика, и сейчас другие задачи, но червяк внутри меня гложет и говорит "давай беги, будешь тоже молодец".

Вот как научиться не зависеть от чужого мнения? Как вывести этого червяка?
Может, кто знает ответ?